Wat moet je klaarzetten bij een bevalling?

Vanaf 37 weken mag je thuis bevallen. Het is dan ook belangrijk om bij die termijn een aantal zaken geregeld en in huis te hebben. Dit geldt voor iedereen, dus ook wanneer je in het ziekenhuis of geboortezorghuis wil gaan bevallen.

Bed op klossen of kratjes

Het is voor ons en de kraamverzorgende belangrijk dat we op de juiste hoogte kunnen werken. Daarom moet je bed minimaal 75 tot 80 centimeter hoog zijn. Om deze hoogte te bereiken kun je klossen huren bij de uitleenwinkel van de thuiszorg.

Klossen zijn ook hier te bestellen. Ze worden dan gratis thuisbezorgd. Ook wanneer je bij Monique Boer, de Kraamvogel of een andere kraamzorg organisatie bent ingeschreven, mag je hier gebruik van maken. Soms zijn klossen te hoog. Dan kun je ook kratjes of houten blokjes gebruiken om je bed te verhogen. Als je eigen bed niet op klossen kan, kun je ook een eenpersoonsbed op klossen zetten.

Om veiligheidsredenen is het niet mogelijk om te bevallen op zolder, op een waterbed of op twee op elkaar gestapelde matrassen.

Twijfel je of jullie situatie thuis geschikt is voor een thuisbevalling? Bespreek dit dan met ons. We kunnen dan eventueel een keer bij je langs komen om de situatie te bekijken zodat we jullie hierover advies kunnen geven.

Vanaf 37 weken is het verstandig je matras te beschermen voor het geval je vliezen breken. Een waterdichte molton is hier heel geschikt voor.

Kraampakket

Bij je zorgverzekering kun je een kraampakket aanvragen. Meestal ontvang je deze gratis, maar soms wordt het kraampakket niet vergoed. Je kunt dan ook een pakket aanschaffen via bijvoorbeeld www.medipoint.nl of de losse onderdelen kopen bij de drogist of apotheek.

Een kraampakket bestaat uit de volgende producten:

  • Minimaal 8 onderleggers
  • 1 Kraammatras
  • 2 Pakken steriele gazen 5 x 8,5 cm
  • 1 Pak steriele gazen 10 x 10 cm
  • 1 Navelklem
  • 1 Pak zigzagwatten
  • 1 Flesje alcohol 70%
  • 2 Pakken kraamverband
  • 2 Thermometers

Ziekenhuistas voor de bevalling

Als je van plan bent om in het ziekenhuis of geboortezorghuis te bevallen, dan heb je van te voren al een ziekenhuistas klaar gezet. Maar ook als je thuis gaat bevallen, raden wij je aan om een koffer in te pakken met spullen, omdat een bevalling altijd anders kan verlopen. Wat is handig om mee te nemen:

  • Kleding waarin je wil bevallen
  • Nachtkleding
  • Voldoende ondergoed
  • Kleding voor na de bevalling
  • Spullen voor je partner (schone kleding, toiletspullen en eventueel zwemkleding voor een badbevalling)
  • Toiletartikelen
  • Sokken
  • Pantoffels of slippers
  • Iets te eten en/of drinken
  • Babyspullen (rompertje, pakje, mutsje, jasje en omslagdoek)
  • Ponsplaatje van het ziekenhuis
  • Parkeergeld
  • Fototoestel (opgeladen en voorzien van een leeg geheugenkaartje)
  • Lijstje met voor jullie belangrijke telefoonnummers
  • Telefoonnummer van de kraamzorgorganisatie

Voor de baby

Hoeveel je van tevoren aan wilt schaffen voor de baby is helemaal aan jullie zelf, maar het is handig om een aantal spullen in huis te hebben:

  • 6 rompertjes maat 50/56, 4 rompertjes maat 62/68
  • 4 pakjes maat 50/56, 2 pakjes maat 62/68
  • 8 hydrofiel luiers
  • 6 hydrofiel washandjes
  • 6 spuugdoekjes
  • Luiers
  • Emmers met deksels voor afval
  • Wieg/ledikant
  • Matras
  • 2 moltons/moltonhoezen als matrasbeschermer
  • 3 onderlakens/hoeslakens
  • 3 bovenlakens
  • 2 dekens
  • 2 metalen naadloze kruiken
  • 2 kruikenzakken (niet alle kraamzorg organisaties werken met kruikenzakken)
  • 1 aankleedkussen met hoes
  • 1 babybadje/bademmer (met eventuele standaard)
  • 1 haarborstel/kam
  • 2 omslagdoeken
  • 2 mutsjes
  • Autostoeltje geschikt voor 0 tot 9 kg

Klaarzetten als de bevalling begint

Op het moment dat de bevalling begint, kun je alvast een aantal dingen doen en/of klaarzetten:

  • Zorg ervoor dat de kamer waar de bevalling gaat plaatsvinden ongeveer 22˚C is
  • Zorg ervoor dat het matras goed beschermd is. Een waterdichte molton over het gehele matras werkt het beste, maar een plastic zeil, bijvoorbeeld uit het kraampakket, kan ook.
  • Vul de kruiken met kokend water en doe ze in de kruikenzakken. Leg ze in het wiegje of het ledikant. Wikkel een omslagdoek, een mutsje en de kleertjes die de baby aan zal krijgen om de ene kruik en 6 hydrofiel luiers om de andere kruik.

Zet verder het volgende klaar:

  • Het kraampakket
  • 2 emmers
  • Een rol vuilniszakken
  • Een rol toiletpapier
  • Het mapje met de zwangerschapskaart
  • Het koffertje voor het ziekenhuis